sreda, 31. maj 2017

177. dan: Javno nastopanje

Prijavila sem se na en natečaj in potem povedo, da bomo mogli, ne samo govoriti pred komisijo, ampak obiskati regionalni radio in govoriti tam o sebi. Panika, težko dihanje, kričanje v sebi, da tega pa že ne bom naredila. Kmalu sem zadihala in se rahlo umirila. Takoj naredila nekaj SF, kjer sem ugotovila, da govorjenje za radio ni tako neznano zame, ker sem to že počela in bo kmalu eno leto od tega. Vendar čeprav sem že imela intervju za spletni časopis, nastopala pred kamero, imela intervju za radio, nastopala pred komisijo in publiko, ter celo snemala vloge imam nenavadno veliko treme, ki se sorazmerno hitro razblini, vendar me preveč ovira vseeno. Poleg tega pa nisem imela pojma o čem govoriti in sem zato seveda vprašala in dobila odgovor. Sedaj se moram samo pripraviti, napisat govor, iti na radio in biti uspešna.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila biti živčna ker ne vem kaj bi povedala na radiu in ne vem kako tam zgleda. Ko se zavem, da sem živčna ker ne vem kaj bi povedala na radiu in ne vem kako tam zgleda, se ustavim in diham. Zavedam se, da kako tam zgleda sploh ni pomembno, ker je edina pomembna stvar ta, da govoriš v mikrofon, ki pa je pač mikrofon. Kaj pa bom povedala pa si bom napisala in se pripravila pred odhodom na radio, saj tako bom vedela kaj povedati, ne bom živčna in ne bom jecljala in bo zato vsega hitro konec. Zavezujem se, da se ne obremenjujem s stvarmi, ki me onemogočajo, ter se pripravim s stvarmi na katere imam vpliv.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila imeti strah pred nastopanjem, ker bi se počutila poraženo, če mi projekt ne bi uspel in če bi me slišal kdo, ki me pozna, da bi me zaradi tega obsojal kako sem nesposobna. Ko se zavem, da imam strah pred nastopanjem, ker bi se počutila poraženo, če mi projekt ne bi uspel in če bi me slišal kdo, ki me pozna, da bi me zaradi tega obsojal kako sem nesposobna, se ustavim in diham. Zavedam se, da je ves projekt samo v moji glavi in nihče ne ve toliko o njem. Tudi to ne, ali ga je mogoče v reali spraviti v prakso ali ne. Poleg tega tudi ni neuspeh, če s projektom ravno ne začnem letos, ampak drugo leto. In tudi če mi resnično ne uspe še nisem nesposobna, saj sem že zaradi tega, ker sem se z idejo prijavila in prišla v finale boljša in bolj uspešna od vseh, ki ne naredijo ničesar. Zavezujem se, da pogledam širše in se zavem koliko znanja in poguma je potrebnega za tak korak, ki sem ga naredila in da tudi če me opravljajo, bodo to delali za mojim hrbtom, to pomeni, da sem pred njimi.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila razmišljati, da sem boljša od drugih, ker sem se z idejo prijavila na razpis. Ko se zavem, da razmišljam, da sem boljša od drugih, ker sem se z idejo prijavila na razpis, se ustavim in diham. Zavedam se, da se ne morem primerjati z drugimi, vendar se ne smem niti imeti za slabšo od drugih, Sem le človek z vsemi prednostmi in slabostmi. Zavezujem se, da se ne poveličujem in ne zaničujem s primerjavami z drugimi, ker ima vsakdo drugačne lastnosti, kompetence in znanja.

torek, 30. maj 2017

176. dan: Partnerstvo 6

Smo v časih, ko veze in partnerstva niso dolgi. In razhodi se dogajajo zaradi različnih razlogov. Začetni dnevi so za oba partnerja, ki sta se razšla težki, ter v takih trenutkih se potrebuje ponavadi ob sebi neko osebo, prijatelja ali prijateljico. Ta nas ponavadi poizkuša potolažiti in je ravno tako negativno nastrojena do bivšega, kot sami. Vendar ali je to potrebno ali ne in ali je podporno ali ne.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da moram povedati kolegici vse kar zvem o njenem bivšem, čeprav bi sama ne želela vedeti nič o njem, da bi ga čimprej pozabila in prebolela. Ko se zavem, da verjamem, da moram povedati kolegici vse kar zvem o njenem bivšem, čeprav bi sama ne želela vedeti nič o njem, da bi ga čimprej pozabila in prebolela, se ustavim in diham. Zavedam se, da je včasih obujati preteklost in spominjati človeka na nekoga zelo slabo in ni pošteno do sebe in kolegice, ki se ji odpirajo stare rane. Zavezujem se, da ne govorim stvari drugim, kar sama ne bi hotela slišati in preden povem nekaj naprej premislim, ali je to potrebno deliti z drugimi, ali ne.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila biti jezna na osebo zato, ker je prizadela drugo osebo. Ko se zavem, da sem jezna na osebo, ker je prizadela drugo osebo, se ustavim in diham. Zavedam se, da moja jeza na osebo, ki meni osebno ni naredila ničesar negativno vpliva name in na vse osebe okoli mene in če sem jezna na določeno osebo reagiram nanjo in ne morem pomagati osebi, ki bi potrebovala moj nevtralen odnos in pomoč. Zavezujem se, da če imata dve osebi problem, morata ga rešiti med seboj in jaz ne smem imeti eno osebo izmed teh dveh za več in drugo za manj, ker samo onadva vesta, kaj je v resnici bilo.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila pomagati prizadeti osebi tako, da tudi sama reagiram na dejanja osebe, ki je prizadela. Ko se zavem, da si želim pomagati prizadeti osebi tako, da tudi sama reagiram na dejanja osebe, ki je prizadela, se ustavim in diham. Zavedam se, da nihče ne more biti prizadet in ne more nihče nikogar prizadeti, če vmes ni pričakovanj. Če oseba A pričakuje, da bo oseba B z njo vedno, ter dela oseba A vse, da bi osebo B zadržala proti volji, se lahko oseba B odloči in odide. Če pa se obe osebi zavedata, da v vezi nista zato, da bi imeli kake koristi od druge osebe, ampak samo zaradi podpore, skupne dobrobiti in skupne rasti, jo potem tudi odhod druge osebe ne prizadene toliko. Še vedno pa jaz kot oseba C ne morem reagirati in biti jezna na osebo A ali B ali pa podpirati samo osebo A ali B, ker čeprav mi povedo zakaj so se razšli v resnici nimam pravega vpogleda v situacijo. Zavezujem se, da se, če poznam oba partnerja, da se ne postavim na nikogaršnjo stran, ampak sem nevtralna in poizkušam podpirati oba.

sreda, 26. april 2017

175. dan: Partnerstvo 5

In potem poznam enega moškega, ki me je že večkrat pustil na cedilu, nima časa, da bi se dobila, vendar v meni je še vedno prepričanje, da midva spadava skupaj, da če najdem drugega, da ga bom na nek način prevarala, da je zapustil prejšnjo partnerico zaradi mene, čeprav to ni res.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolil se prepričevati, da sem jaz kriva, da se je razšel z bivšo partnerico. Ko se zavem, da se prepričujem, da sem jaz kriva, da se je razšel z bivšo partnerico, se ustavim in diham. Zavedam se, da se je razšel zaradi sebe, ker nisva bila v nikakršnih odnosih, samo prijatelja. Zavezujem se, da se zavedam, da se partnerji ločijo zaradi sebe, ne zaradi mene in nisem kriva za razveze in razhode.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da hoče biti z mano, če v enem letu ni našel več kot 2 h časa, da bi bil z mano, pa še takrat sem srečanje predlagala jaz. Ko se zavem, da verjamem, da hoče biti z mano, čeprav v enem letu ni našel več kot 2 h časa, da je bil z mano, pa še takrat sem srečanje predlagala jaz, se ustavim in diham. Zavedam se, da če bi bil moški pravi in bi želel biti z mano, bi našel čas za srečanje, tako kot najde čas za potovanja v tujino, ali k sorodnikom, ali kar tako. Zavezujem se, da verjamem ljudem, ki pokažejo kaj nameravajo, ne pa samo govorijo kaj bi radi.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila ga prepričevati in opominjati, da jaz tudi obstajam in si želim srečanja z njim. Ko se zavem, da ga prepričujem in opominjam, da jaz tudi obstajam in si želim srečanja z njim, se ustavim in diham. Zavedam se, da to prepričevanje ne bo prineslo ničesar, ker če se ni zgodilo nič v enem letu, se tudi kasneje verjetno ne bo, jaz pa bom v sebi vedno imela prepričanje, da sem se mu izneverila. Zavezujem se, da če vidim, da človeka ne zanimam, da grem naprej in živim svoje življenje.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila si misliti, da če najdem drugega partnerja, da sem se izneverila njemu. Ko se zavem, da mislim, da če najdem drugega partnerja, da sem se izneverila njemu, se ustavim in diham. Zavedam se, da je minilo dovolj časa, da bi mi lahko pokazal kaj mu pomenim, če mu karkoli pomenim in sedaj je konec, saj z odlašanjem škodujem obema, sebi in njemu. Zavezujem se, da se ne bojim iskati partnerja, da se ne bi izneverila njemu.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila si ga želeti, ker me odbija in mi je nedosegljiv. Ko se zavem, da si ga želim, ker me odbija in mi je nedosegljiv, se ustavim in diham. Zavedam se, da na njemu ni ničesar privlačnega, ničesar, kar si ne bi mogla dati sama, tu je samo njegova nedosegljivost, mirnost, prepričanje, da če ne bom z njim, da ga bom razočarala. Vendar to ni moj problem, ampak njegov, saj če bi mu jaz njemu kaj pomenila, bi naredil prvi korak, ki ga delam vedno znova in znova sama. Ker sem sama sebi nedosegljiva, ker bežim pred sabo me on privlači, ki tudi beži pred menoj. Zavezujem se, da se zavedam, da mi ne bo nikoli mogel dati tistega, kar si ne bom mogla dati sama.

ponedeljek, 24. april 2017

174. dan: Partnerstvo 4

Tako si jaz predstavljam partnerstvo. Partnerja, s katerim se bova razumela, se podpirala, se imela rada in si sčasoma ustvarila družino. V težkih trenutkih bi me podpiral in jaz njega. Bila bi skupaj na izletih in potovanjih.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila si predstavljati partnerstvo kot zvezo dveh, ki bivata skupaj in se podpirata v vsakdanjem življenju. Ko se zavem, da si predstavljam partnerstvo kot zvezo dveh, ki bivata skupaj in se podpirata v vsakdanjem življenju, se ustavim in diham. Zavedam se, da živeti skupaj in se podpirati še ni veza, to je samo življenje skupaj. Zavezujem se, da se zavedam, da veza ni samo biti skupaj in se podpirati.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila si predstavljati, da je partnerstvo nekaj preprostega in se lahko brez problemov ima partnerja. Ko se zavem, da si predstavljam, da je partnerstvo nekaj preprostega in se lahko brez problemov ima partnerja, se ustavim in diham. Zavedam se, da je partnerstvo nekaj preprostega naše napačno splošno prepričanje, vendar to ni res in morajo biti posamezniki v vezi, da veza deluje stabilni in biti trdni, ne pa imeti preveč svojih problemov, saj če ima eden preveč problemov, potem jih drugi ne bo reševal in zveza bo propadla. Zavezujem se, da v vezo ne bom vstopila dokler se bom zavedala, da imam še preveč problemov, ki bi lahko uničili vezo.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila videti moške kot ljudi, ki mi lahko pomagajo v vezi, ali pa me popolnoma uničijo. Ko se zavem, da vidim moške kot ljudi, ki mi lahko pomagajo v vezi, ali pa me popolnoma uničijo, se ustavim in diham. Zavedam se, da me nihče ne more reševati iz mojih problemov in jaz nikogar ne morem reševati iz njegovih problemov če sam noče, hkrati pa me tudi nihče ne more spraviti v negativo, slabo voljo, me poniževati, ali kako drugače grdo ravnati z mano, če sama nočem in ne dovolim, saj za vse kar se dogaja z mano sem odgovorna samo sama. Zavezujem se, da vidim moške kot ljudi enake sebi, ki z mano ne morejo upravljati, če jim jaz ne dovolim.

nedelja, 26. marec 2017

173. dan: Partnerstvo 3

Da spoznaš partnerja moraš komunicirati z veliko potencialnimi kandidati, pa tudi z moškimi, ki so daleč od potencialnih kandidatov. Do komunikacije pride po večini čisto spontano, vendar pa moja prepričanja v glavi in moje takratno počutje vpliva na samo komunikacijo z morebitnimi partnerji. Ker pa nekaterim moškim že na začetku določim pozicijo, da jih ne bom sprejela bližje, da so čudni, mogoče arogantni, premladi ali prestari, se do njih obnašam vzvišeno in sem napadalna, čeprav ni potrebe po tem, saj bi lahko, no bolje bi bilo se z vsemi pogovarjati enakovredno, ter čeprav jim ne dam možnosti, oz si ne želim iti v kako prijateljstvo z njimi, jih jemati kot prijatelje. Vendar po izkušnjah sodeč, lahko tako prijaznost vzamejo več kot samo prijazno prijateljstvo in pričakujejo kaj več, čeprav namen mirnega in prijaznega pogovora ni v tem.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila imeti predsodke o moških še preden sem jih resnično spoznala. Ko se zavem, da imam predsodke o moških še preden jih resnično spoznam, se ustavim in diham. Zavedam se, da ne morem ugotoviti po imenu, priimku, vzdevku, parih fotografijah in nekaj objavah na FB kdo je moški in ali je primeren za partnerja, zato je bolje, da se do njih obnašam prijazno, tudi če ne zgleda na prvi pogled, da je oseba primerna za partnerja, saj je lahko samo prijatelj. Zavezujem se, da ne naredim mnenja o osebi še preden jo dodobra spoznam.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila predvidevati, da bodo vsi moški mojo prijaznost razumeli napačno in zaradi tega želeli kaj več kot jim lahko dam. Ko se zavem, da predvidevam, da bodo vsi moški mojo prijaznost razumeli napačno in zaradi tega želeli kaj več kot jim lahko dam, se ustavim in diham. Zavedam se, da po enem primeru ne morem posploševati, ker je vsak posameznik drugačen. Nekateri vzamejo prijaznost kot prijateljstvo, drugi pa če si do njih napadalen predvidevajo, da si jih želimo, vendar to je potrebno videti drugače od posameznika do posameznika in pri vsakem ravnati tako, kakršen rezultat si želimo. Zavezujem si, da ne posplošujem in najprej poizkušam sogovornika spoznati.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila biti do moških vsiljiva in iskati pri njih pozornost. Ko se zavem, da sem vsiljiva in iščem pri moških pozornost, se ustavim in diham. Zavedam se, da tudi moški pri meni iščejo pozornost, ki jo največkrat ne morem ali ne želim dati, so pa nekatere izjeme, pri katerih iščem pozornost. Tiste osebe mogoče mi niso najbolj vizualno privlačen, vendar njihov odnos do mene me ne odbija, ampak privlači in se jim lahko zaupam. Z njimi komuniciram po večini normalno in spodobno. Zavezujem se, da nisem vsiljiva in ne iščem pozornosti, ampak si jo dam sama.

sreda, 15. marec 2017

172. dan: Partnerstvo 2

Ali sem pripravljena na vezo, ali naj raje pustim vse skupaj in ostanem samska? Verjetno ni veliko ljudi, ki se to sprašujejo, ampak si želimo kar na silo v vezo, ker nam bo bolje v vezi, kot sedaj, ko smo samski. Pa je res temu tako? No pa poglejmo.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da bo bolje, če grem v vezo, kot če sem samska. Ko se zavem da verjamem, da bo bolje, če grem v vezo, kot če sem samska, se ustavim in diham. Zavedam se, da v vezi nisem pomembna samo jaz in se moram prilagajati sebi in partnerju in biti boljša od sebe, ter če partner ni pravi, potem namesto da pride do napredka in rasti v vezi, prihaja do prepirov in končanja veze prehitro. Zavezujem se, da se ne obremenjujem in silim prehitro v vezo, sploh če nisem prepričana o tem, da mi bo v vezi bolje.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da mi bo v vezi bolje in bova s partnerjem lažje reševala vse težave in probleme. Ko se zavem, da verjamem, da mi bo v vezi bolje in bova s partnerjem lažje reševala vse težave in probleme, se ustavim in diham. Zavedam se, da v vezi ne moreva reševati skupaj težave, ki jih v vezo prineseva od zunaj, ampak je v vezi sproti pojavi toliko težav, ki jih je potrebno reševati sproti, da če posameznika v vezi nista dovolj stabilna, veza kmalu propade. Zavezujem se, da prvo rešim svoje največje težave, potem pa razmišljam o vezi in partnerju.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da ko bom v vezi, bodo moji problemi izpuhteli in mi ne bo potrebno jih reševati. Ko se zavem, da verjamem, da ko bom v vezi, bodo moji problemi izpuhteli in mi ne bo potrebno jih reševati, se ustavim in diham. Zavedam se, da problemi so in bodo, dokler jih ne bom rešila, ne pa samo potisnila nekam v ozadje, saj se bodo tako samo nabirali in nabirali in ko bo že dovolj drugih problemov, bodo tudi moji stari problemi udarili na plano in povzročili kupe problemov. Zavezujem se, da bistvene in največje probleme rešim prej, preden grem v vezo, saj ko bom v vezi za to ne bo časa.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da je veza rešitev edinega problema, ki ga imam in to je osamljenost. Ko se zavem, da verjamem, da je veza rešitev edinega problema, ki ga imam in to je osamljenost, se ustavim in diham. Zavedam se, da človek ne more biti osamljen, če se ima rad, se spoštuje, če zna biti sam. Če človek misli, da je osamljenost njegov edini problem, potem mora pogledati vase in ugotoviti, da je ta osamljenost povezana s čem drugim, naprimer željo po pozornosti željo po ugajanju, željo po razkazovanju. Zavezujem se, da veza ni rešitev za mojo osamljenost, ampak ugotovim, s čem je povezana ta osamljenost, ki jo čutim in delam na tem.

torek, 21. februar 2017

171. dan: Partnerstvo 1

V zadnjem času se ponovno srečujem z dogodki, ko mi moški, fantje obljubljajo, ter potem ne pridejo ob dogovorjenem času, spreminjajo čas, nazadje pa kar ignorirajo in so nedosegljivi. Vem, da sem k temu pripomogla tudi sama.



Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila siliti v moškega, kdaj pride, če pride, zakaj ne pride. Ko se zavem, da silim v moškega kdaj pride, če pide, zakaj ne pride, se ustavim in diham. Zavedam se, da če bi imeli namen priti, bi prišli brez izgovorov. Zgodi se, da pride nekaj vmes, vendar da to pride vsakič, ko se nameravava dobiti, pa to pomeni njegovo nezainteresiranost in je najbolje se umirit in živeti dalje, saj če si slučajno premisli lahko telefonira. Zavezujem se, da ne silim v moške če zamujajo ob dogovorjenem času, ali če jih ni, ter jih ne kličem, ampak živim v tem trenutku in diham in sem.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila siliti v moške, da bi se dobili, čeprav niso zainteresirani glede tega. Ko se zavem, da silim v moške, da bi se dobili, čeprav niso zainteresirani glede tega, se ustavim in diham. Zavedam se, da bolj ko bom silila v moške, večji odpor bo nastal in s tem tudi večja verjetnost, da me bodo nazadnje ignorirali ali blokirali na socialnih omrežjih. Zavezujem se, da ko vidim odpor, ker priveč pritiskam na moške, se ustavim, zadiham in stopim par korakov nazaj, ter ne silim vanje.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila verjeti, da če bom dobila dovolj pozornosti moških, da je večja verjetnost, da se dobimo v živo. Ko se zavem, da verjamem, da če bom dobila dovolj pozonosti moških, da je večja verjetnost, da se dobimo v živo, se ustavim in diham. Zavedam se, da s siljenjem v ljudi in iskanjem pozornosti ne bom pidobila pozonosti pravih moških, ki jih iščem Na tak način bom našla samo tiste, ki iščejo sex, česar pa si v tem trenutku ne želim kot prioriteto. Raje bi spoznala osebo s katero bi se ujemala, razumela, pogovarjala. Ti pa bežijo pred ženskami, ki se ponujajo. Zato moram najprej postati to, kar v resnici sem oz želim biti, ter šele nato iskati pravega partnera. Zavezujem se, da namesto, da iščem partnerja in iščem njihovo pozonost, delam na sebi in skušam biti v trenutku.

Odpustim si, da sem sprejela in si dovolila se imenovati lovača, ker iščem pozonost moših na neprav način. Ko se zavem, da se imenujem lovača, ker iščem pozornost moških na neprav način, se ustavim in diham. Zavedam se, da tudi če bom govorila o sebi grdo, da to ne bo pomagalo izboljšati stanja v tem trenutku. Za izboljšanje stanja moram postati to, kar si želim biti, človek, ki bom dovolj sama sebi, brez žalitev in ponoževanj sama sebe. Šele nato bom lahko brez večjih problemov našla partnerja, če ga bom že iskala oz želela imeti. Zavezujem se, da namesto da si govorim grde besede o tem kaj naj bi bila, je bolje, da živim tisto, kar si želim biti, ter imam najprej rada sebe.